Létezik ilyen pszichológiai módszer? Működik?
Figyelt kérdés
Ha van egy személy, aki sok sérelmet okozott nekem már évek alatt és bár nem része már az életemnek, azért 100%-ban nem tettem még túl magam rajta és még mindig viszonylag gyakran eszembe jut, akkor segítene az elengedésben ha kinyomtatnék róla egy fotót és összetépném?2021. ápr. 17. 21:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Ez maximum a filmekben hatásos, egyébként semmit sem segít az adott személy elengedésében.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem. Inkább a levélírást szokták javasolni.
Ha nincs rá módod, vagy nem tudod elmondani az adott személynek a sérelmeidet,és a vele kapcsolatos érzéseidet, akkor írj egy levelet.
Ezt persze nem kell neki odaadnod. A lényeg, hogy írj úgy, mint ha neki mondanád el mind azt, ami benned van.
Miután leírtál mindent, hangosan olvasd fel úgy, ahogy neki is elmondanád. Ha ez megvan, akkor égesd el a levelet.
Persze ez akkor segít, ha tényleg el akarod és tényleg el is tudod engedni. A szándék sajnos nem elég. Van amihez sok idő kell, nem lehet csak egyszerűen akarni.
4/4 anonim válasza:
válasza:3# egyetértek. Nekem is ezt javasolta a pszchológusom - persze levél elégetés nélkül-.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!