Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogy tudnám elérni, hogy elég...

Hogy tudnám elérni, hogy elég legyen 7-8 óra alvás?

Figyelt kérdés

Általában képes vagyok 10 órát aludni egyhuzamban. Igy rengeteg időm elmegy az alvásra. Elég kellene, hogy legyen 7-8 óra. De ha kevesebbet alszom 9 óránál akkor egész nap kimerült vagyok.

#alvás

2021. ápr. 13. 13:45

1/4 Fsms

válasza:

Nálam is ez van. Szerintem nem nagyon tudod befolyásolni. Korral csökkenni fog az alvás igényed.

2021. ápr. 13. 14:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Amugy 21/F

2021. ápr. 13. 14:31

3/4 anonim

válasza:

Lehet, hogy kell neked 9 óra.

Később ez csökkenni fog.

2021. ápr. 13. 14:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Állítsd helyre a cirkadián ritmusodat.

2021. ápr. 13. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnam elerni műtét nélkül hogy ne legyen olyan hosszú a fitymám?

Szeretnék változást elérni. A küldöm és a belsőm egyaránt. A küldöm hogy tudnam úgy megváltoztatni hogy teljesen atvaltozasnak legyen mondható. Csak úgy általában...

Hogyan tudnam elerni, hogy kockas legyen? Vagy meg laposabb . kep lent?

Milyen hazi tornaval tudnam elerni, hogy erosebb legyen a kezem es a labam?

Hogyan tudnam elerni hogy szeles csipom legyen? Esetleg valamilyen sportal?

Nagyon csunya az alakom? Nagyon kövér vagyok? Mennyi idő alatt tudnam elérni, hogy szép alakom legyen? Irjatok nemet is és kort is (Kép).

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!