D3 vitamin szedés elkezdése után mennyivel hat?
Figyelt kérdés
Elég fáradékony, aluszékony vagyok, elkezdem szedni a D vitamint, valószínűleg hiánya van belőle a szervezetemnek a 0 napfény miatt. Mennyi idő múlva hat, ha napi szinten szedem? Eleinte érdemes esetleg 2-t is szedni?2021. febr. 18. 13:30
1/2 Angel3000 
válasza:
válasza:Kedves kérdezô! Nem csak D vitamint kell szedned, hanem C vitamint, D vitamin és Cinket! Ez a hàrom most nagyon fontos az Immunrendszernek! Naponta 1 db tabletta szedése javasolt! Nem szabad tùllépni az elôirt adagot ! Minden jòt!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Meg K2-vitamint, hogy ne meszesedj el a D-vitamintól. Meg magnéziumot, hogy jól hasznosuljon a D-vitamin. Azt nem írod, hogy mekkora egy adag, úgyhogy nem lehet válaszolni arra, hogy érdemes-e kettőt is szedni. De a mai ajánlások napi 4000-10000 NE. Nyáron is, mert ezen az éghajlaton és a nyugati életstílus mellett (ruhában, fényvédővel, épületekben) nem lehet a napfényben reménykedni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!