Miért érzem magam mindig kimerültnek?

Már hosszú ideje fen áll ez az érzet akár keveset alszom akár sokat, csak sokszor már nem foglalkoztat,de sokszor nagyon is bosszant hogy minden napom olyan fáradt mint fizikailag mint mentálisan hogy az már megterhelő, folyton csak pihennék. Akárhogy alszom, másnap nem bírok magamhoz fele térni és mindig úgy érzem hogy rosszul aludtam, 28 éves férfi vagyok, nem mozgok olyan sokat meg nem is sportolok, de nem ez a hobbim, sok olyan ismerősöm van akik szintén nem sportolnak még sincs ilyen problémájuk.