Akik inzulinrezisztenciával pajzsmirigyproblémával küzdenek mennyit javultak a tüneteitek az egészséges életmód vetartása mellett?

Feltehetőleg nekem most ezzel a kettővel van problémám a tüneteim alapján. Kissé hullik a hajam aknés vagyok és jelentősebb a szőrzetem mint kellene. Az orvos azt mondta hogyha megvannak a labor eredmények, szükség esetén diétát és sportot fog felírni először. Nővéremnek sokat segített ez de kíváncsi lennék mások hogy vannak ezzel. Pl utánna dúsabb szebb lett a hajatok? Eltűntek a nemkívánt szőrök ?