Miért van ez velem ?(többi lennt)
Figyelt kérdés
Tehát elkezdtem diétázni és 900-1000 kalóriákat ettem egy nap. Szerdán felálltam és eljezdtem szédülni és nem láttam semmit. Azóta elkezdtem 1400-1600 kalóriát enni és hogy folytassam a fogyás kétszer annyit sportolni. Mostanában gyakran vagyok fáradt és hogyha pl hatkor eszek és másnap délig nem megint megtörténik a felálláskor a szédülés és a látáskimaradás. Mit kéne másképpen csinálnom2021. jan. 17. 19:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk abbahagyhatnád első körben a koplalást, mert az a kalóriamennyiség, amennyit te eszel, a nullával egyenlő, pláne edzés mellett. Inkább egyél többet, ha úgyis mozogsz, simán lehet szerintem 2-3000 kalóriát is, többször kevesebb adagot, le fogod mozogni. A fáradtság is amiatt lehet, egyél sok gyümölcsöt, zöldséget nyersen, és ha szereted, akkor céklát, abban van vas is, és kevésbé leszel fáradékony.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!