Alacsony vérnyomással mit lehet kezdeni?

Nagyon alacsony a vérnyomásom és folyamatosan szédülök, elviselhetetlen, egyre gyakrabban már ki sem bírok kelni az ágyból :S valakinek nincs valami tanácsa, hogy mit tehetnék? A következő dolgok kizárva: szénsavas italok, energia ital, kávé.

Esetleg valami egyéb?

Orvosnál, vérvételen már voltam, de csak a kávét javasolták, de azt meg nem bírom meginni :S jaj emg a sok vizet, de napi 2-3 liter vizet iszok.

Amúgy 100/60-70 körüli a vérnyomásom, de mindig, évek óta, és anyumnak is, de ő az energia italtól jobban van, de én attól rosszul leszek. És e fölé nem is szokott nagyon menni, kivéve ha annyira izgulok, hogy minden bajom van, gyomorgörcsöm stb, akkor szokott egy olyan maximum 120/70-re felmenni és ha jól tudom pedig e körül lenne az ideális.

Remélem tud valaki segíteni, mert egyre rosszabb :S Előre is köszönöm!

18/L