Egyszer voltam nővéreméknél egy ilyen házibuliban és egyszercsak elkezdtem furcsán érezni magam. és most azóta nem tudok annyira koncentrálni vagy tanulni és nem érzem magam úgy mint régen mi lehet ez mit csináljak vele?

Hmm érdekes... Sajnálom es jobbulást!

Az ilyen tompa szédüléseket sok minden okozhatja, a vernyomás leesésétől kezdve a fül belső gyulladásán át. (azt például nem is érzed, de az egyensúlyközpontra nagy hatással van, rossz közérzetet okoz)

Persze ott van a stressz, és a kialvatlanság. Gondolom most emiatt is aggódsz, próbálj meg tényleg kikapcsolni.

Amit tudsz tenni, hogy vitaminokat veszel be. Nagyjából arra van szükséged, ami egy B-komplexben található: magnézium, B6, B12, vas, cink. A magnézium és a vas lenne most a legfontosabb. Meg ha már vitaminok, így télire fontos a D is, de az nem függ össze ezzel. Én a stressztől és a kialvatlanságtól voltam rosszul, a magnézium csodát tett, de a többi fejben dőlt el. Sok sikert és remélem hamarosan jobban leszel!