Miért nem fogyok 1300kcal +mozgással?

Hmm, ez erdekes. Biztos, hogy annyit eszel? Mindent beleszamolsz? Nekem is volt ilyen, hogy azt hittem, hogy 1200 kaloriat eszek, de kozben megittam napi 5 kavet, 1 deci tejjel, es a tejeket pl nem szamoltam bele, nem is tudom miert, kezdo voltam, nem gondoltam bele. Ezen kivul meg neha megkostoltam pl a baratom kajajat vagy megettem egy kocka csokit, ezeket se szamoltam.

Egyebkent en azota mar 1600 kalorias etrendet kezdtem el, heti 5 sporttal, es nagyon szepen fogyok.

Bocsi, most lattam csak, hogy 1 honapja kezdted el. Ezesetben turelem! Nem mindenki kezd el rogton fogyni, plusz ne csak a kilokat nezd! Nekem volt olyan honapom, hogy a merleg szerint egy kilot fogytam, de gyakorlatilag centiben (es a tukorben) ez sokkal tobbnek latszott. Annyira nem ertek hozza, hogy ez miert lehet, de elofordul, facebookos fogyokuras csoportokban is lattam, hogy errol szamolnak be az emberek.

Szoval turelem! Ha a masodik honap vegeig is azt latod, hogy nem tortenik semmi, akkor talan erdemes elmenni egy kivizsgalasra, nincs-e pajzsmirigy gond a hatterben, vagy ilyesmik.