Hogy tudnám rendbe tenni a bélrendszerem?

Ott tartok, hogy eleinte fájt a záróizmom körül, egy időben nehezen ment a székelés. Aztán rendbe jött minden, de jelenleg a bélgázok hangtalanul távoznak belőlem, úgy, hogy nem is érzékelem. Az utóbbi időben sok cukros ételt, kenyeret fogyasztottam, de más emberek is esznek ilyeneket és semmi bajuk tőle. Egyszerűen azt érzem, hogy folyamatosan épülök le, szégyellem magam. Mi ez? Aranyér? Záróizom gyengeség? Mit tudok tenni, hogy ezt kontrollálni tudjam? Halál ciki.