Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Miért görcsölök be, ha futok?

Miért görcsölök be, ha futok?

Figyelt kérdés

minden 2. nap szoktam menni futni, de állandóan begörcsölök. 4 helyen: alhasam jobb és bal oldala és a mellem alatt jobb és bal oldal. Nem a levegő szorul be, mert egyáltalán nem olyan érzés. De néha akkor is elkezd görcsölni, ha gyorsan sétálok! miért van ez?:S:S mit tehetnék ellene? így nem tudok futni

2010. aug. 7. 10:03

1/2 anonim

válasza:

Szerintem mégiscsak a levegőt veszed valszeg rosszul...

de az is lehet, hogy magnézium-hiányod van, az okoz ilyen izomgörcsöket...

napi, 2-300mg pár hétig, nem lehet túladagolni, próbáld ki, B6-tal, vagy kalciummal variálva!

szió

2010. aug. 7. 10:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszönöm:)

2010. aug. 7. 10:15

Kapcsolódó kérdések:

Ha csinálok egy hetes tisztítókúrát és napi szinten futok mellette, utána egy hétig naponta infraszaunázok (mondjuk délelőtt és délután is 2-szer) eltűnhet a...

A tüdőm és a bordáim rettenetesen fájnak ha futok! Mivel sportoló vagyok elég sűrűn edzek és ilyenkor fáj! Mit tudok kezdeni ezzel a problémával?

Futni szeretnék érdekelne hogy a mell a futástól kissebb lesz ha heti 2-3 futok?

Már vagy 5 napja érzek szúró fájdalmat a balbordám alatt (valószínűleg a lépem az) ha futok vagy sokat sétálok! Nagy a baj vagy csak meghúztam és elmúlik?

1 hete futok ujra és híztam 69ről-->72re miért van vamit rosszul csinálok? . Sujomal küzdök kiskorom óta.

Mostanában ha sokáig futok, el kezd fájni oldalt a vádlim csak egy kis helyen. Ha pihentetem elmúlik, vagy mindenképp orvoshoz kell menni? Mert semmi komoly, nem törés vagy zúzódás.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!