A jobb vállam lejjebb van, mint a bal. Megoldás?
Figyelt kérdés
Mindig is egyenes gerincem volt, dicsekedtem is vele mindenkinek, hogy mennyire egyenes a tartásom, nem görnyedek stb...
Majd mikor egyetemre kerültem elkezdtem minden héten súlyos táskát cipelni a jobb vállamon.
Ez 5 évig ment. Nő vagyok 170 cm és 47 kg szóval a táska pántja kimondottan a nyakamba futó inamat nyomja, (mivel nincs rajta sok "párnázás") minek hatására ha nyújtózom belekap és a fájdalomtól egyszer sikerült is elájulnom... (az elnyomott vállból nyakamba futó inam miatt)
Egyébként kétpántos hátitáskát hordok, de mikor utazom a csalához és vissza, akkor egypántos súlyos utazótáskákat.
A párom észrevette, hogy a jobb vállam jól láthatóan lejjebb van, mint a bal.
Hogyan lehetne ezen segíteni?
(23 éves vagyok)
2020. aug. 28. 07:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:gyógytorna. de a jóga is sokat segíthet. van kifejezetten gerincjóga
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Gerincferdülés, csak éppen oldalra. Úszás, gyógytorna segíthet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Váll tömés! Csak az egyik oldalra, nalunk a nagyim igy nyomta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!