Ha a hátamon fekszek és kinyújtom a lábam akkor fáj a lábam, miért?

Vádlim és a térd hajlatomba kezd el fájni a lábam ha kinyújtom, nem mindig , de gyakran olyankor fél napig fáj, alig tudok menni. Tipikus olyan amikor meghúzódik valamilyen szalag. Néha még kiabálok is amikor veletlen háton fekve kinyújtom majd benyilal annyira fájdalmas.

Azt mondják magnézium hiány, eszek magnézium tabit.