Mitől nő a fenekem?

Ne olvass netes tanácsokat a legtöbb álltudományos marhaság.

Leget genetika, de sportolás, sok zöldség hússal, és fontos hogy mellé kevés de szügséges szénhidrát segíthet.

Sportoknál a kardiót, és szálkásító edzéseket ajánlom.

"Mitől nő a fenekem?"

-hormonalis dolgok (fogamzasgatlo)

-keves vagy helytelen sport

-egeszsegtelen taplalkozas

-tulfogyasztas

-alkati kerdes is lehet

Ne foglalkozz vele, "nagy kofferba lehet jol csomagolni" :)

Elsősorban alkati kérdés. Nekem világ életemben nagy, kerek fenekem volt és kicsi mellem. (Anyukámtól örököltem, neki még 47 évesen és kissé elhízottan is gömbölyű és nem lógós a feneke.)

Tornával és izom+zsír felszedésével növelhetsz rajta. De ezt ne úgy képzeld el, hogy egy hétig eszel X ételt, és csinálod az y gyakorlatot, és jövő héten Kardashian feneked lesz. Ez lassú folyamat és nem látványos az eredmény.