fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » 2 hónap alatt combból mennyit...

2 hónap alatt combból mennyit lehet fogyni?

Figyelt kérdés
Lehetséges hogy onnan le tudok fogyni 2 hónap alatt?

#edzés #sport #fitness #edző
2020. júl. 29. 16:16
 1/10 anonim ***** válasza:
41%
nem
2020. júl. 29. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
82%
helyi zsírégetés még mindig nem létezik
2020. júl. 29. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
36%
Szia, ha elkezdel fogyókúrázni akkor nem csak combról hanem az egész tested megváltozik, de ha csak combról szeretnél akkor, nyugodtan csinálj comb gyakorlatokat és 2 hónap alatt akkár 1-2 kg-ot is tudsz fogyni ha + jobban figyelsz a táplálkozásra. :)
2020. júl. 29. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
52%
Az utolsó hülyeséget ír. Ha comb gyakorlatokat végzel, akkor csak vastagabb lesz, ugyanis a már meglévő zsírréteg alá izom is épül.
2020. júl. 29. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
100%
Ha csak a combodon van probléma, akkor barátkozz meg az alkatoddal, mert ha fogysz, mindenhonnan fogsz, a legproblémásabb terület lesz az utolsó. Futás, biciklizés, lépcsőzés segíthet kicsit.
2020. júl. 29. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
66%

#4 miért lenne hülyeség? Inkább legyen szebb mint hogy csúnya..

[link]

2020. júl. 29. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
59%
Dehogy lesz vastagabb a tornától. 8 kg-t fogytam egyszer, kondi mellett. Mindenhol vékonyabb lettem. A combom kb. 4 centivel. Lement szépen a háj.
2020. júl. 29. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
61%

Na akkor sorban:

- Helyi zsírégetés nincs! Tehát CSAK combból nem tudsz fogyni. De ha fogysz, mindenhonnan fogysz. De hogy honnan megy le több, és milyen sorrendben, az előre nem megmondható.

8 hét alatt kb 4-6 kg a reális fogyás az egész testről, ez comb kerületéből olyan 2-4 centit jelent.

- Nyugodtan edhetsz combra, nem lesz vastagabb! Kezdjük azzal, hogy alapesetben egyszerre nincs zsírégetés, és izomépítés. Tehát az edzés "csak" azért kell, hogy a meglévő izmaidat megtartsd.

- Extrém túlsúly esetén előfordul egyszerre zsírégetés, és izomépítés. De amíg zsírból egy hét alatt leadhatsz 0,5-1 kg-t, addig az izom nem jön ilyen gyorsan. Átlagosan, súlyzós edzés mellett férfiaknál havi 1, nőknél 0,5 kg izommal lehet számolni (a teljes testre).

Tehát sokkal kevesebb izom megy rád, mint amennyi zsír lejön. A végeredmény pedig vékonyabb, és formásabb láb.

2020. júl. 29. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
4: ha ez igaz lenne, akkor soha senki nem tudna vékonyabb lenni. 🤪 De ez nem így van. Aki fogy, az vékonyabb lesz.
2020. júl. 29. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2020. júl. 29. 18:32

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!