Miért van az hogyha este nemtudok elaludni csak a gépnél álmosodok el?

Én is hasonló problémával küzdöttem, aztán rájöttem, hogy azért álmosodok gyorsan el a gép előtt, mert a gépezés közben dolgozik a szem, agy, stb., amelyek sok energiát vonnak el, viszont a szervezetem elvileg már alvó üzemmódban van. Viszont lefekvéskor nem tudtam azonnal elaludni, szerintem az agyam ilyenkor is zakatolt tovább. Gyógyszerhez nem akartam nyúlni az esetleges függőség miatt, végül a Night Master segített. [link]