Egy dializált beteg hogyan fogyhat le?

Szia! Mindenképpen beszéljetek dietetikussal, hogy mit ajánl. Azonban a fogyas alapvetoen azon a tényen nyugszik, hogy kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit felhasznál a szervezet. Például nekem alap esetben 1900 kaloriat hasznal fel a szervezetem, sport nelkul, ennyi kell az alapveto mukodeshez. Ehhez merten, ha 1500 kaloriat eszem egy nap, akkor en fogyok. Tehat igy kell elkepzelni, de ez mindenkinek egyeni, neten vannak oldalak, ahol ki lehet ezt szamolni. Ilyen súlynál sokszor amugysem ajanlott a sport, csak etkezessel is lehet fogyni. Majd kesobb, ha apukad jobban lesz, elkezdhet sportolni, de ezt is orvosi felugyelet mellett :))

Például a kaloriabazis.hu-n is ki lehet szamolni, de ha beirod a keresobe, hogy alapanyagcsere számítás vagy kalkulátor, sok találatot kidob.

Mindenképp keress fel egy dietetikust. Oké, hogyha kevesebb kalóriát visz be, fogyni fog, de egy krónikus beteg esetében azért sok más szempontot is figyelembe kell venni. Nehogy többet ártsatok vele. Nem tudom, hol kerestek, de talán a legegyszerűbb ha a hozzátok legközelebb eső kórházban felkerestek egyet. De sokan rendelnek magánban is.