Elég kellemetlen problémám van, mit tanácsolnátok? Többi lent, és kérlek ne nézzetek le ezért!

Hamarosan kell mennem kardiológiára, mert mostanában kicsit szédülök, bedobban a szívem stb. Ez eddig rendben, de sajnos van egy olyan problémám, hogy extrém mértekben szégyenlős vagyok, még orvosok előtt is, és ráadásul női dokihoz megyek, minden orvosom nő, és meg így is.-Felfogom, hogy ,,orvos, látott már ilyet, neki ez természetes", stb, stb, de ez a tudat sokszor nem segít akkor és ott, ezért minden vizsgálatra előre ráparázok nagyon. Pl. nőgyógyásznál is rég jártam épp ezért, de az lesz a következő. Ez most azért még kellemetlenebb, mert egyenesen ebből adódóan következik egy másik cikis problémám: Minden vizsgálatkor nagyon gyorsan ver a szívem, szinte majd kiugrik az izgulástól és ezért a másik nagy félelmem, hogy már csak ezért is ,,félrediagnosztizál''. Mit tudnátok tanacsolni, hogy kicsit nyugodtabb legyek, és ne idegeskedjek annyira az idő alatt? Vagy szerintetek az nekik szintén természetes,hogy ilyen szapora valakinek a pulzusa vizsgálat alatt? (Alapból amúgy normális szokott lenni, nem túl gyors, ha magamnak nézem) Az ne írjon, aki csak leoltani tud, meg poenkodókat sem kérek most,épp elég nehéz megküzdenem ezekkel a gátlásokkal! Amúgy nem tini vagyok ráadásul, és a pláne, hogy kb semmi mellem nincs, és elég vékony vagyok, és így is baromi szégyenlős tudok lenni. A normális segítséget, válaszokat nagyon köszönöm!