Magas vèrnyomást mivel lehet csökkenteni?

Lehet, hogy hülyeségnek tünik, de anyósmnak erösen levitte a vérnyomását, ha megevett 2-3 paradicsomot.

Neki esténként sokszor 180-200-ra is felment, kivéve, ha paradicsomot evett, akkor 150-nél magasabb sosem volt.

Ezt meg tudjátok próbálni, ártani biztos nem fog,

150-160 este egyáltalán nem olyan magas. Ha 160 felett van akkor indokolt Tensiomint bevenni (orvosi rendelvényre), de néha az Algopirin is használ. A galagonya virágos hajtásvég tea vérnyomáscsökkentésre szolgál a népi gyógyászatban, filtereset is lehet kapni.

Tudományosan: senki nem tudja mi okozza a magas vérnyomást, de mivel az életkorral párhuzamosan jelentkezik, ezért talán valóban "korral jár", hiszen romlik az erek tágulékonysága.

[link]

Mit eszik édesanyád? A magyar konyha sajnos alapvetően húsalapú, ami nem túl egészséges... Javaslom a növényi alapú táplálkozást, céklalé, chia mag, sok gyümölcs, séta! (Ez nem azt jelenti, hogy legyen vega és egyáltalán ne egyen húst!)