Mit tegyek, ha vagdosom magam?

Kezdj el olyanokat mormolgatni , hogy: értékes vagyok, stb.. Sokkal jobb energiája van, mint amit most nyomsz..

Amúgy megnyugtatásként senki nem tud segíteni csak te!

Szia! Körülbelül 4 hónapja n is elkezdtem vagdosni magam. Ugyan én egy fiú miatt, és akkor nem bántam, de mára már igen. Azzal, hogy magadban teszel kárt, azzal az esetleges rossz akaróidnak teszel a kedvükre, és magamat ismervén, akármennyire is kilátástalan a helyzet, nem érdemlik meg. Sem ők azt, hogy így látnak, sem te, hogy tönkre teszed magad. Próbálj meg arra gondolni, hogy ha lesz egy párod, és lesz(nek)gyereke(i)d, és meg kérdezi(k), hogy mi a a karodon, akkor mit fogsz mondani? Hogy annyira padlón voltál, hogy nem láttál más kiutat? Vagy megpróbálsz leállni ezzel, amennyire teheted, új életet kezdesz, és arról mesélsz majd, hogy mennyi szép dolgot éltél meg? Tudom, hogy nagyon nehéz, de próbálj meg a jövőbe tervezni, és bele gondolni abba, hogy a gyereke(i)dnek mit fogsz mondani, ha kérdezni fognak a múltadról? Ha bármikor úgy érzed, hogy éles eszközhöz kell nyúlnod vagdosás céljából, akkor gondol erre. Gondolj arra, hogy ha most nem is, és a környezetedben lévő embereket nem is foglalkoztat a személyiséged, de van, aki bármit feladna, hogy veled legyen, és az motiváljon, hogy meg kell találnod ezt az embert, de ez csak úgy működik, ha felhagysz a vagdosással, mert nem csak magadban teszel ezzel óriási kárt, de a legtöbb ember visszakozik ettől, és megveti azokat, akik ezt csinálják.

Nagyon remélem, hogy tudtam segíteni, és kitartást. Nem ismerlek ugyan, de a leírtak alapján én, személy szerint úgy vélem, hogy nagyon erős lány vagy, mert van, aki már az elején feladta volna, de te nem tetted, és látatlanban ugyan, de büszke vagyok rád.

Határozd el magadat, és hagyd abba. Az utolsó vágásod dátumát írd ki valahova, valami papírra, amit kiraksz a szobádban, insta bioba, bárhova. Lehet, hogy hülyeségnek tűnik, de nekem ez segített, egy ideje már nem nyúltam pengéhez. Ja, és ne számold utána a napokat! Ez azt sugallja neked, hogy előbb-utóbb újra el fogod kezdeni.

Kitartás! :)