Túlsúlynál mièrt jelentkezik a nehéz lègzès? SOS

A felhalmozott zsír elkezdi nyomni a belső szerveket. Figyelj oda, hogy ne szedj fel nagy súlyfelesleget.

Egyrészt igen nyomhatja a belső szerveket. Másrészt eleve nem mindegy hogy nyugalmi helyzetben van baj a légzéssel vagy ha valami mozgást végzel akár sétálsz stb... Eleve a testednek akkor több súlyt kell elbírnia így terhelve vagy és ez által alakulhat ki nehezebb légzés. Próbáld meg azt hogy 2 hátizsákot megpakolsz súllyal mindkettőbe 10-10 kg legyen egyiket a hátadra veszed másikat meg a hasadra mondjuk és úgy sétálj vele 5 percig, aztán próbáld meg a súlyok nélkül ugyan ezt. Érezni fogod a különbséget hogy mennyivel könnyebb lesz a mozgásod ha súlyok nélkül teszed ezt és nem is fogsz annyira kapkodni a levegő után sem. Csak próbáld ki.

Jelentős túlsúly esetén például a garat is be lehet szűkülve kicsit (arra is tud rakódni zsírszövet) így kevesebb levegő képes bejutni...