Mit tehetek hogy a pajzsmirigy működésem felgyorsuljon?

41 éves múltam 170 cm vagyok 53 kg. Alig ettem valamit mostanában mégis felszedtem egy kg ot. TUdom, h ez nem sok magasságomhoz képest de sajnos könnyen hízok nem ehetek büntetlenül pedig imádok enni. PM értékem TSH nyárom 3,05 volt. Úgy gondolom bár ref tartományon belül van de ez alulműködés. Egy körüli értéket szeretnék. Ha így meg nem hosszú időn belül 90 kg leszek, mert hogy nem áll meg a hízás még ott sem, az biztos. Most ismét voltam vizsgálaton. Ha nem javult az értékem a háziorvosom ír további beutalót a kérésemre? Most elkezdtem a György teát azt mondták néhány hónap de lehet fél év és jobb lesz. Ideálissá teszi