Milyen így a napi vízfogyasztásom?
Figyelt kérdés
Egyszerűen munkahelyemen nem tehetem meg, hogy sokat igyak, mert nem jutok el a sloziig és sajnos ha iszok 2 percenként kell mennem... Így reggel otthon megiszok nagyjából 3x 4dl vizet (és ott járok indulásig 2 percenként 😐😅) munkahelyen 8 órába max. 4dl és otthon még lefekvésig a maradék időben 2x4dl.2019. nov. 7. 14:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mennyiségre elméletileg elég, ha jól számolok 2,4 liter naponta. Azonban hiába iszol meg egszerre egy litert, annak csak a töredéke fog eljutni a sejtjeidig, a nagy része "átfolyik" rajtad, nem haszonosítja a szervezeted. Jobb lenne, ha többször innál kevesebbet. Elméletileg akkor nem is kellene olyan gyakran wc-re járnod, mert többet tudna hasznosítani a tested. Természetesen jobb ez, mintha egyáltalán nem pórolnád a folyadékot, ha csak így tudod megoldani, akkor ez van. Neked kell érezned, hogy megfelel-e ez így.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!