Mitől ennyire rossz az általános egészségügyi helyzete az 50 felettieknek?

Nézd meg a 30 körülieket, a nagy részül elhízott, sosem sportolt, csak "még" tudnak mozogni.

MO-on nem igazán van kultúrája annak, hogy valaki figyeljen arra, mit és mennyit eszik, sportoljon, normál súlya legyen fiatalon is, és ilyen feltételek melletet törvényszerü az, hogy 50+ éves korban már tönkrementek fizikailag (IS).

Én 50 körül kezdtem el odafigyelni magamra jobban (igazán nem voltam elhízva, de +10 kiló volt rajtam) és kezdtem észrevenni, hogy nem megyek, hanem "mászok" a lépcsökön, meg kezdek öregesen mozogni.

Ez annyira nem tetszett, hogy elkezdtem sportolni (súlyzókkal, de otthon) meg az étrendemet is átalakítottam, - továbbra is jó ízü ételeket eszem, de a mennyiség és az összetétel erösen kontrollált.

Most, 10 év után a fölöslegem már rég eltünt (36-os méretet hordok) és a mzgásom egy 25-30 éves szintjén van, meg az orvosi értékeim is ennek a kornak megfelelöek, nem pedig a biológiai koromnak.

Lustaság, igénytelenség, nemtörődömség. Nem terveznek a jövőre, csak a mának élnek és rettentő egészségtelenül táplálkoznak.

Persze vannak kivételek, nekik minden elismerésem..