Nehezen kapok levegot, neha ha beszelek meghulyebb erzes. Mi lehet a baj?

Most par napja kezdodott ez, hogy olyan fura erzes mintha szoritana a torkom es nehezebben kapnek levegot ilyenkor beszelni se szeretek mert akkor meghulyebb erzes ,de nem ugy nemkapok,mintha megfulladnek csak szoritast erzek a torkomba es nemkapok annyit mint normal esetbe szoktam.(fulembe neha benyilal a fajdalom, nemtudom ez is hozza kapcsolodik e) , poros helyen dolgozok, allergias is vagyok ra ,asztmas vagyok, de sajnos dohanyzok is, de ez miota van, acigit se kivanom 4nap alatt ha elszivtam 4-5szalat de az sem esett jol csak megszokasbol.valaki tud valami megoldast? Elore koszonom.