Újraélesztésnél, hogyan tudnék több erőt kifejteni?
Figyelt kérdés
155 centi vagyok és 50 kiló, de csütörtökön vizsgázok egészségügyből mert kell a jogsihoz. Mindent megtanultam, de az újraélesztésnél egyszerűen nem tudom benyomni 5-6 centire a babát, persze az első öt az még megy, de nagyon hamar elfáradok :((( Szerintetek a vizsgáztató figyelembe veszi? Csütörtökig már úgysem tudok muszklikat növeszteni :D valami tipp? Fogás? Hasonló helyzetben nem volt valaki?2019. jún. 25. 17:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne a kezeddel told.
Ne erőlködj, HASZNÁLD A SÚLYOD
Probáld ki ezt: térdelj a földre és nyomd a földet CSAK A KEZEIDDEL, mintha újraélesztést csinálnál.
Utána pedig: próbálj meg úgy nyomni, hogy nem csak a kezeddel nyomsz, hanem a teljes testednek minél nagyobb súlyát rátedd, mintha nem a kezeddel nyomnád, a kezed az csak a tested súlyát viszi át, nem pedig a kéz erőlködik.
Helyes technika.
Ne erőlködj, ne megszakadj, HASZNÁLD A SAJÁT SÚLYOD. 50 kg hidd el nem kevés.
Érted a lényegét, vagy leírjam máshogy?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én is hasonló kaliber vagyok, nekem az segített, hogy kicsit elorehajoltam.
3/3 A kérdező kommentje:
Értem, megpróbálom! Köszönöm :))
2019. jún. 25. 18:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!