Váll és félkar zúzódás. Muszáj hideg vízzel borogatni?

Nem hideg vízzel, hanem lehet kapni jégzselét, amit a didergőben kell először lehűteni és utána lehet a megfelelő helyre tenni.

Jégzselét gyógyászati segédeszköz boltban lehet kapni, különböző méretű tasakok vannak.

Legjobb megoldás.

Az antik világban használtak hideg vizes borogatást, ma már jégzselét használnak, mert sokkal praktikusabb. Két tasakot vesz az ember és egyikkel borogat, a másik a didergőben hűl, aztán csere. Nem áztatja szét a bőrt és nem kell csupaszon lenni a borogatás idejére, arról nem beszélve, hogy a póló alatt elvan.

A doki csak azért mondta a hideg vizest, mert az a legolcsóbb megoldás.

A lényeg a hideg borogatáson van, nem a vízen. :)