Lehetnek felszívódási problémák, ha egyszerre több vitamint veszek be?

A gyomroddal lehetnek gondok, ha ezeket egyszerre szeded be. Értelme sincsen olyanokat egyszerre szedni, amikben azonos hatóanyag van. A D-vitaminosat érdemes lenne este szedned, a D-vitamin felszívódása akkor jobb, és étkezéssel, amiben van zsiradék is. Amiben B-vitamin van, azokat meg a nap első felében jobb, de abból se vegyél több márkát, hanem keress egyfajtát, amiben elegendő van és azt szedd. A hajhullás míg mérséklődik, az alaphangon is 3-4 hét, mire bármi érzékelhető változás van, egyértelműbb változás pedig inkább 2 hónap.