Mi a véleményetek erről?

"Vashiányos vérszegény és alacsony vérnyomás os vagyok "

Ezekre szedsz rendszeresen gyógyszert?

Egyáltalán nem normális. Az lehet, hogy gyakran előfordul ebben a korban, de attól még nem normális. Annyira nem, hogy balesetveszélyes is lehet akár - hasonló értékekkel egy ismerősömnek pl. beírta a doki az ellenőrzőjébe, hogy testnevelés órán legyenek szívesek ezt figyelembe venni. Úgyhogy se kötélre, se bordásfalra nem küldték fel utána, mert ha onnan leszédül, az ugye nagyon gáz lett volna...

Szóval majd ha a neurológus nem mondja magától, hogy ír fel gyógyszert, akkor kérdezz rá, hogy lehet-e; ha esetleg nemet mond, akkor kérdezd meg, hogy mit tudsz csinálni, hogy emelkedjen.

Amit én tudok: rendszeres sport, de természetesen nem olyan, ami veszélyes lehet. Szóval kocogás, futás, aerobic, ilyesmik.

A kávé egyébként nem emeli a vérnyomást, csak a pulzust, szóval felesleges inni, pláne, hogy a 80-as nyugalmi pulzus már a felső határa a normálisnak. Próbálkozz inkább gyógynövényekkel, akár tea, akár tabletta formájában.

Ja, és ha bármikor is elkezdesz szédülni felálláskor, vagy akár járás közben, gyorsan guggolj le, és maradj úgy addig, amíg helyre nem jön a fejed, kb. 15-20 mp.