Honnan szerezhetek felmentést tesire ezzel?

Már rengeteg bajom van, fáj mindenem. A lábaim kifele állnak, fáj a hátam, állandóan fáj a derekam, nyakam óriásiakat ropog ha kicsit is megmozgatom. Tesin majd meghalok. Aztán hogy az izompacsirták szekálnak (csúnyábbat akartam használni de gyakorikérdések így nem akarta elküldeni:() tesin h miért nem futsz, miért így rúgsz, stb. Hova kell mennem hogy ne kelljen tesiznem? Nagyon fáradékony vagyok, meg minden. Tudom, hogy ezen a mozgásnak elvileg segítenie kéne, de nem úgy tűnik h segít. Most is mocskosul fájt a hátam mikor leültem mondjuk ezek nem a tesi miatt vannak... Ilyen az alkatom :(