Igaz az, hogy ha szedek egy fele vitamint (pl mega-vit) es kozben megbetegszem akkor hagyjam abba a vitamin szedest mert erositi a virusokat?

Vitaminokat szedhetsz, mert a vírusok elő tudnak állítani mindent, ami nekik kell, nem igénelnek vitamint. Hasonló a dolog a bacik esetében is, de a VAS nekik nagyon fontos, szóval, ha a vasat bakteriális fertőzésnél elhagyod, akkor lassítod a szaporodásukat (a szervezet "alapból" csökkenti fertőzés esetén a transzferrin szintet, ez a vas-szállító molekula a vérben, így nehezítve a bacik dolgát).