Egy friss kapcsolatba kezdtem nem régen, a barátnőm pánikbeteg. Szeretném tudni hogy mik azok a hatásos módszerek amikkel tudok neki segíteni ha esetleg előjön nála egy pánikroham. Mit kell tennem ilyenkor. A válaszokat előre is köszönöm.
Nagyon népszerűtlen leszek,és te nem is alkalmazhatod, de leírom egy pánikbeteghez (a metro peronján) kihívott orvosnő mit csinált. Lekevert két óriási nagy pofont. (egy szóváltás nélkül, nagyokat) A pánik a hisztéria egy válfaja. Mit csinált a doki? a JELENBE hozta a valahová elrévedt pánikban lévőt (jéé, nincs itt semmi ,amitől pánikba kéne lennem-felismerte azonnal a beteg). Ez a fontos: térj a jelenbe! (ezt mondhatod is, rákiálthatsz, határozottan, a pofont sajnos nem) Egyből jelenbe tért (többet nem is volt rohama) csodálkozva nézett ki a fejecskéjéből. A doktornő csak annyit mondott: elnézést, terápiás pofon volt.
2013. szept. 14. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Magyarul tereld el a figyelmét.
2013. szept. 14. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
#3 nem értek egyet, nem elterelni a figyelmet(hova? az igazi figyelem olyan mint egy fénysugár, ami elterleve szétesik): pontosan a figyelmét felébreszteni, koncentrálni és a jelenbe hozni: itt és most
Mert "pánikba esik" pl. hogy be kell menni egy háztartási boltba felmosórongyot venni. Miért is baj egy ilyen valóságban ártatlan esemény? valahová a figyelmét (a múltba) elhúzza valamilyen emlék (mondjuk egy példa: belerúgott vki a felmosórongyba és mint kisgyerek ezt a mozdulatot rosszul értelmezte (talán azt játszott az az az ő kiskutyája), bevésődött egy racionálisan értelmezhetetlen rossz kép -és előhívódik a jelenben. Tehát arra kell ébreszteni:
Figyelj! itt és most mi van?
(gyógyszerek nem oldják meg ezt, csak elnyomják, jó lenne nem szedni semmit rá, mert elnyomja->megszokja->emelni a dózist - egy ördögi kör, ami nem old meg semmit)
2013. szept. 14. 09:19
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Lélekoldás, családállítás is segíthet. Persze ez nem ott helyben, hanem terápiás módszerként. Ja és még valami: Moksa cseppek, bár ez csak 4 hónap után hat a mélyebb dolgokra, ezen kívül van egy elsősegélycseppnek nevezett dolog, kissé nyugtató hatású, virágterápiás csepp, azt hiszem néhány bioboltban kapható, szóval végső esetben az is megteszi, de az nem oldja meg a problémát, szóval "kezelni" kellene pl valamilyen lélekoldással.
2013. szept. 14. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
Még nem volt erre precedens, hogy a párom pánikba esett volna, de jobb félni... Mindig próbálom emlékeztetni, hogy lélegezzen, és terelem a figyelmét, ha érzem ha valami nincs rendben. De ha pánikba esik, na akkor nem tudom mit kellene tennem...
2013. szept. 15. 06:42
7/8 anonim válasza:
szerintem pont ne a légzésre figyeljen, legalábbis én mégjobban bepánikolok.. ilyenkor hozd elő a kedvenc témáját, hobbiját, amit szeret csinálni.. beszélj hozzá és tegyél fel kérdéseket amik elterelik a figyelmét ( mindenképp, olyan kérdéseket ami pozitívak, semmi esetre se mondj neki rosszat) .. és légy türelmes, ha le is kiabála kérdések miatt, nem azért teszi, mert nem szeret csak épp pánikol..
2013. szept. 16. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Brandenburg Géza Neuroptim tabletta, Paleo étrend, tejet kerülni, ez inkább csak segítő megelőzés, nem konkrét rohamnál segít, értettem, a kérdést, bocs az offért
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: