Kibicsaklott a lábfejem, mit tegyek vele?

Ha csak meghúzódott, akkor hétfőre rendbe jön. Ha nem, menj el a sebészetre.

Nekem ínszalagszakadásom volt, cipónyira dagadt a lábfejem, és fekete volt. Annak olyan volt a fásli meg a kenőcs, mint halottnak a csók. Rátettek egy gumírozott merevítőt, és négy hét alatt meggyógyult.

Ez ficamnak tűnik, már amennyire így lehet valamit mondani.

Pihentetni, kímélni kellene legalább most hétvégén, de jó lenne még egy-két nap, polcold fel, tehát ne lógasd, hanem tedd fel székre, vagy ha ledőlsz tégy alá magas párnát, és jegeld. Egy kis mirelit zöldborsó vagy kukorica pl, valami anyagba tekerd bele, mondjuk egy kis törcsibe, tedd a lábadra 15-20 percre, aztán tarts ugyanennyi szünetet. Én a fáslit éjszakára levenném.