Hogyan lehet megelőzni a szívinkfartust?

Mindenféleképpen a pozitív gondolkodás, értékelni ami van, az idő telik, csak nem mindegy, hogyan, nem szükséges pszichológushoz fordulni, vagy rögtön valaki aki megmondja, hogy mit csinálj. Rajtad áll! Töltsd kellemesen a napjaid, tervezd meg mindig, ha nem áll módodban valamilyen kikapcsolódó kevésbé megerőltető sportba kezdened, akkor járj el egy nap legalább egy órát sétálni, jót tesz a vérkeringésnek, és súly feleslegtől szabadulhatsz. A problémákat mindig legyen kivel kibeszélned, ha nincs olyan közeledben lévő személy, akkor nyugodtan fordulj a számítógéphez, biztos lesz valamely közösségi oldalon olyan személy aki bármikor meghallgat, lehet egy régi ismerős vagy egy teljesen idegen ember, akivel egy kevés kölcsönös szimpátia megvan.

Majd találsz magadnak egy megfelelő munkalehetőséget, aki keres az idővel talál, igyál elegendő folyadékot, elég oxigént szállítson a véráramlat az agyba, ezért szokott sokaknak fájni a fejük a semmitől. Mérd meg néha a vérnyomásod és a pulzusod, ha magas nagyon fordulj háziorvosodhoz, majd rá orvosságot, mindennap szedni kell, és nem lesz baj. Ijesztgetik persze mindig az embereket, hogy agyvérzés, vagy infarktus lehet, de ha időben kezelve van akkor ez akár évtizedeket is pótolhat.