Az aranyérnek milyen fajtái vannak, melyik mit okozhat, honnét tudom, hogy nekem épp melyik van és melyiket, hogy kell kezelni?

A legjobb megoldás a rostban gazdag táplálkozás. Mindenkinek ajánlom az alábbi módot, ami nekem hosszú évek szenvedését enyhítette jelentősen:

Minden áldott nap, reggelire zabpehely turmixot kell készíteni banánnal. Testsúlytól függően de kb. testsúlykilogrammonként 1grammnyi zabpehely (Lidl-ben olcsón lehet a finomított pelyhet beszerezni) + 1,5 banán, rá 2 pohár (3-4dl) vizet vagy esetleg tejet (bár én azzal sosem próbáltam) és botmixerrel összeturmixolni.

Kitartóan kell tartani ezt az étrendet és pár hónap alatt a legmakacsabb aranyeren is óriásit javít. Én magamtól jöttem erre rá, nagyon egészséges amúgy is, megéri kipróbálni.