Baktérium vagy vírus?

Tegnap este óta görcsöl, fáj és megy a hasam, pedig nem ettem semmi olyat ami romlott, esetleg betegséget okozhat, ugyanis itthon vagyok 1 hete és ugyanazt ettem, mint a többi családtagom.

Este iszonyatos volt, gyomorsav a torkomban, csikarás, görcsölés, WC-re járkálás 15 percenként, nem túl sokat pihentem, ezért ma végig aludtam kb. az egész napot, maximum csak akkor nem amikor wcre rohangáltam, vagy arra keltem fel, hogy fáj a hasam.

Reggel anyu csinált törtkrumplit pici sóval, + ettem kefírt mert megkívántam némi puffasztott rizzsel. Szerintetek mi okozza? Muszáj orvoshoz fordulnom, vagy elmúlhat? Milyen ételeket egyek / ehetek amíg ez tart? Köszönöm előre is!