Mit tegyek? Csak beképzelem? Elég ijesztő!

szedjél porc erősítőt, és kollagént, hogy rugalmasabbak legyenek a szalagok, ne tudjanak megnyúlni jobban mint kellene.

Kb 30 év ujjropogtatás után sem érzek semmit ezzel kapcsolatban. Nem remeg, nem erőtlen a kezem.

Kollagént a szervezet is elő tud állítani, ha! elegendő C-vitamint kap, mert a C-vitamin segítségével végzi ezt a feladatát. Mennyi az elegendő?? Hát nem 60mg. Legalább 1000mg naponta, de ez csak a minimum. Egy 70-80kg-os ember C-vitamin szükséglete akár 3-4ezer mg is lehet, attól függően, hogy eleve egészséges-e még, milyen leterhelt, mennyire megerőltető munkát végez, stb...... Ha elég C-vitamint fogyasztasz eleve nem lehetnének izületi problémák sem. Igaz hogy az izületek épüléséhez más anyagok is nagyon fontosak, mint a kalcium, D-vitamin, de a legfontosabb mindenek előtt a C-vitamin.

mi a baj az ujjropogtatással nekem "felfrissíti" az ujjaimat?

Az ujjropi az ízuleteknek árt, ha árt, ezt pedig fájdalom kíséri. Gyenge nem lesz tőle a kéz. Én hosszú évekig ropogtattam, semmi bajom.

menj idegorvoshoz