Bevan csípődve a nyakamban egy ideg amitől szép lassan megsüketülök, mit csináljak?

Ezt csak végső esetben műtenék,mert nagyon veszélyes.

Nem gondolom ezt itt valaki is megválaszolja . Talán fülészet ?

Dokit kérdezd meg, hogy gyógytorna van e rá.

Nekem nem volt ennyire súlyos, de egy évig nagyon rossz volt.

Aztán nyak, váll és hát nyújtó gyakorlatokat csináltam és hetek alatt rendbe jött.

Nem mondom, hogy neked is segít,de egy próbát megér, ha nincs akadálya.

Tornásztasd a nyakad.Ezt úgy kell,forditsad a fejed pl. jobbra ahogy tudod .

Majd hajtsad le,és igy át a másik oldalra átvinni,felemelni. Aztán vissza ugyan ezt a gyakorlatot. A fejet hátra fesziteni nem szabad .

Reumatológián szoktak felirni nyakmerevitőt is .Érdekes neve van,pávián gallér.Alvásnál is kell használni.Reuma kenőcsökkel be kell dörzsölni.

Szia. Ajánlom Bene Mátét a porckorong pont hu -n.

Ha nem kell még műteni, azt jelenti, hogy még tornával megoldható.

Az itt elhangzott tornák hasznosak lehetnek, de szerintem inkább választanál valakit aki felelősséget is vállal az egészért. Tehát keresd fel Bene Mátét. Biztos mások is vannak, de én nem ismerek mást.