Elvileg porckorongsérvem van ( még nem voltam olyan vizsgàlaton ami biztosra kimondja ezt hamarosan megyek) viszont a jelenlegi helyezetem az h borzasztóan zsibbad az összes végtagom alig van erőm, borzalmasan fáj az egész derekam mit csináljak?

Próbáld ki a gerincnyújtó padot (denevérpad), hiába nem javasolják az orvosok. Pár perces használat után kiderülhet, hogy valóban a porckorongok deformálódása okozza-e a fájdalmat és a zsibbadást. Előbb nem ártana ellenőrizni, hogy nem vagy-e covid-fertőzött, mert a jelen mutánsa okozhat általános fáradtságot, sőt akár végtag zsibbadást is.

Amíg nincs MR felvételed semmivel ne próbálkozz, max. otthoni nyújtás.

Mit mondott az orvos?