Hogy működik most a táppénzre menetel?

Valamikor még a covid előtti évben voltam utoljára táppénzen, azóta nem. Már hetek óta tervezem, hogy el kéne mennem, mert lassan teljesen kiégek a melótól (még meg sem csinálok egy rám bízott feladatot, de máris van helyette másik két feladat). Elegem van. Van két nem közvetlen kollégám, az egyik 3 hétig volt táppénzen, dolgozhattam helyette (is). Most, hogy jön a karácsony egyre jobban azt érzem, hogy szeretnék megpihenni, lenyugodni és egy kicsit kiszakadni abból, hogy mindig másoknak ugrálok. Mi most a menete annak, hogy táppénzre menjek? Fel kell hívni a háziorvost? Vagy be lehet menni a rendelőbe? Ha ezt elmondom neki, hogy kimerült vagyok fel tud venni táppénzre?