Ilyen körülmények között hogyan tudnék segítséghez/gyógyszerhez jutni?

Hosszú ideje és újabban egyre súlyosabban beteg vagyok mentálisan, szorongok, kényszeres gondolataim vannak, fejben újraélek naponta többször néhány traumát (mármint nem vesztem el a kapcsolatot a valósággal, csak hallom, ahogy pl. megaláznak, tehát "eszembe jut"). A környezetem (család) kizárt, hogy segítsen, nem vesznek komolyan. Többször is kárt tettem magamban (vagdosás, harapás, ütés), sokszor eszembe jut az öngyilkosság.

Félek, hogy elvesztem így a józan eszemet, szakemberre lenne szükségem. DE:

1. kollégiumban lakom, félek, hogy csak akkor látnak el ott, ahol kolis vagyok, ha van ideiglenes lakcímem oda. otthon nem tudok segítséget kérni a háziorvostól, ismeri a szüleimet, épp ezért nem bízom benne, kizártnak tartom, hogy betartsa az orvosi titoktartást.

2. ha a kollégiumom városában el is jutok állami pszichiátriára, az esetlegesen felírt gyógyszert az egyik szülőm biztosan látná a központi rendszerben, ugyanis egészségügyben dolgozik, elég, ha bepötyögi a nevemet a rendszerbe / ír nekem valami papírt pl. vérvételhez. ugyanakkor nem akarom, hogy tudjanak róla, ha sikerül segítséghez jutnom, hiszen abszolút nem támogatnak, sajnos nagyon korlátoltan gondolkoznak.

Mégis mit tudnék tenni? Hogyan juthatnék segítséghez botrány nélkül?