Én elég erős dohányos voltam 16 évig. Napi 1 / másfél doboz (sofi) cigit szívtam.
Nekem csak 1 dolog segített. Egyik nap kidobtam az összes cigit, öngyújtót, és többé nem gyújtottam rá. Egyik napról a másikra. Sportoltam, szóval az sem segített, csak a drasztikus cigiletétel.
Lassan 13 éve nem cigizem.
2019. ápr. 25. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 anonim válasza:
Igen.
2019. ápr. 25. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
3/11 anonim válasza:
Én is úgy csináltam, mint az első. Egyszer csak elegem lett, hogy fiatal nő létemre undorító füstszagom van, és köhögök, mint aki bányában dolgozott.
Plusz paráztam a tényleges tüdőbetegségektől. Sokkal jobban vagyok, mióta leraktam.
Eltelt az a kritikus 2 hét aztán minden jó lett :)
2019. ápr. 25. 17:35
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Én is egyik napról a másikra letettem. Pedig már 2 doboz piros is elment naponta. Kb 20 év után elégeltem meg és leszoktam.
2019. ápr. 25. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
Amid van cigid kidobod. Nincs mellébeszélés,duma stb, kidobod. És többet nem vásárolsz,nem kérsz egy szálat,stb. Ez elég jó módszer,és jó jellem teszt is egyben😉!
2019. ápr. 25. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 anonim válasza:
Vagy veszel valami jó kis podot,veszel hozzá nikotin sót,aztán csökkented fokozatosan a cigiket,és mire teljesen elhagyod a cigit gyengíted a folyadékot nikotin tartalmát.
2019. ápr. 25. 23:25
Hasznos számodra ez a válasz?
7/11 A kérdező kommentje:
Tetszik ez a drasztikusan mindent kidobok módszer, mert amióta dohányzom, abbahagytam a sportot és rengeteg stressz is ér mostanában. Az immunrendszerem legyengült, folyamatosan beteg vagyok.
Köszönöm a tanácsokat, és azt, hogy sikerülhet egyből is letenni! :)
Utolsó: azt azért nem szeretném, mert hosszadalmasabb és költségesebb. :(
2019. ápr. 26. 08:16
8/11 sanyó9999 válasza:
45 év dohányzás után,74 napja nem gyújtottam,rá.piros szimfit szivtam,több mint 2 dobozzal. A végén gyártott cigit számolatlanul.Nem tudom mi ez a 2 hét,nekem nem csökkent az ingerencia. Talán 2-3 napja nem kivánom olyan intenzíven.
2019. máj. 3. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 sanyó9999 válasza:
Kimaradt,egyik napról a másikra nem gyújtottam rá,74. napja.
2019. máj. 3. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 anonim válasza:
Alan Carr - Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! c. könyv.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: