Hogyan tudnék leszokni a cigiről? 18/f

14-15 lehettem, amikor még általánosba elkezdünk cigizni a haverokkal. Akkor nem is köhögtem tőle, meg nem éreztem hogy rossz lenne.

Most már elég sokat köhögök, nem csak akkor amikor cigizek, hanem így random rámjön a köhögés. Futni sem bírok annyit mint régen, hamar kifulladok.

Az, hogy mennyit szívok változó. Néha egy csomag elfogy egy nap alatt, de van hogy egy csomag kibírja egész héten.

Többször is kibírtam már hosszabb ideig hogy nem gyújtottam rá, legutóbb nyáron amikor kirándulni voltunk. Apámmal fogadtunk hogy ki bírja ki tovább cigi nélkül. 2 hetet simán kibírtam, csak akkor hiányzott amikor kiültünk este valahová sörre (nekem a sör mellé automatikus a cigi).

Többször volt már hogy úgy voltam hogy elég, de mondjuk suliban is ebédszünetben mindenki megy ki cigizni, és akkor már megyek én is. Volt hogy nem vettem 2 hétig, mondtam hogy nincs cigim, nem megyek ki. Erre a osztálytársak vagy haverok mindig mondták hogy adok csak gyere.

Otthon nem cigizek sokat, lusta vagyok kimenni azért :D Régen fater bent is szokott cigizni a fürdőszobában, de ő már inkább kijár. Én néha kinyitom a ablakot, kihajolok és úgy, vagy inkább nem is szívok mert lusta vagyok kimenni.

Hogy tudnék tényleg leszokni róla? Vagy az jobb lenne ha átszoknék az elektromos cigire?