Milyen hatással van a szervezetemre, ha átlagosan (de nem feltétlenül rendszeresen) havi szinten elszívok 3-5 szál cigarettát?

Az előző hozzászólásokkal én nem teljesen értek egyet. Tény, hogy jobb, mintha többet szívnál. Az is tény, hogy erről a szintről könnyebb az egyre nagyobb mértékű dohányzás felé csúszni. Viszont ennyi dohányfüst is nagyon nagy kárt tehet a szervezetedben, mondanám itt akár a sokat emlegetett daganatos betegségek rizikóját - nagyban alkat kérdése is persze, de mivel ezt a részét nem tudhatod a dolognak, mindenképpen plusz kockázat. És nem csak tüdő, a dohányzás gyomor-, hasnyálmirigy-, és még rengeteg daganat kialakulását előidézheti.

Sajnos ezek a folyamatok egy-egy sejt szintjén indulnak el, így az, hogy sokat szívsz vagy keveset, csak a valószínűségben különbözik, de ez a kis mennyiség is erőteljesen károsíthatja a szervezetedet.

Én azt gondolom, hogy amennyire lehet mérsékeld a dohányzásodat, és persze az lenne a legjobb, ha egyáltalán nem dohányoznál.

A légzőrendszerednek sem tesz jót, rengeteg folyamatot negatívan befolyásol kis mennyiségben is, hosszútávú következményei lehetnek. Lehet, hogy 30 év múlva fogod megköszönni magadnak, ha most nemet mondasz.

"Ami jólesik az nem árt"

Hitegesd csak magad ezzel...