Egy év komoly dohányzás mennyire károsítja a szervezetet?

Ha fiatal vagy, akkor ha nem is teljesen, de akár 90-95%-osan is regenerálhatja magát a szervezeted, azt a pár százalék "romlást" még nem fogod érezni, szóval gyakorlatilag igen, a régi formádat visszanyerheted és hidd el megéri letenni!

Egyébként 20-30 szál elég ahhoz képest, hogy 1 éve dohányzol, nekem egy rokonom aki dohányzik 20 éve ő szíve ennyit.

röviden: igen

hosszabban: Állításod szerint egy éven keresztül szívtál napi 1-1,5 doboz cigarettát, ami ugye a napi átlagot véve 1,25*19*365=8668,75 szálra jön ki. Lehetne tovább számolgatni, hogy hány (milli)gram nikotin, kátrány, stb károsanyaggal terhelted meg így a szervezetedet (légzőszervek, keringési rendszer, bőr stb.), de felesleges, te is tudod hogy ez nagy dózisnak számít főleg fiatal korban. Tegyük fel, hogy valóban nem gyújtasz rá többet, legalábbis amíg mondjuk versenyszerűen sportolsz.

Mituán leteszed a cigarettát, a szervezetedből elkezd kiürülni a károsanyag, a tüdőd kapacitása növekszik, stb.. és már napok, hetek múlva jelentős regenerálódás megy végbe. Az emberi szervezet nagy küzdő, úgy van "kitalálva" hogy ne lehessen egy könnyen hazavágni, 1 év láncdohányzás után is talpra tud állni szinte az eredeti, kiindulási állapotába is hónapok alatt. Az egyetlen veszély, hogy újra visszaszoksz, szóval csak rajtad áll a dolog.

Élsportolók is dohányoznak, úszók, atléták, labdarúgók rosszabb periódusaikban is nyúlnak/nyúltak élvezeti szerekhez, ettől még a csúcsra jutottak.

Kiváncsi lennék arra, hogy a dohányzástól vagy a gyógyszerek mellékhatásától halnak e meg többen?

Eddig csak azt tudom, hogy a világon a 4. halálok a gyógyszerek mellékhatása.

Tény, hogy a dohányzás káros, de ezt a hisztériát már túlzásnak érzem.