Egyszerűen leszoktam a cigiről, ez normális?

Korábban dohányoztam, kb 16-17 éves koromban kezdtem, akkor csak hétvégén a bulikban szívtam pár szálat. Majd egyre többet és már hétköznap is.

24 éves vagyok, nemrég munkahelyet váltottam, ahol most 4 szálat el tudok szívni a szünetekben, plusz napi 1-1 a munkába járás alatt és otthon 1-2... szóval nem nagy mennyiség.

Szép lassan elhagytam az otthoni cigizést, aztán már az utcán se gyújtottam rá és a melóhelyen se megyek ki cigizni.

Egyik napról a másikra történt, nem volt megfázás vagy bármi betegség ami miatt ne bírtam volna. Egyszerűen nem hiányzik, nem is gondolok rá csak ha megkérdezik a munkatársak nem-e megyek. Akkor se megyek le velük, mert nem kívánom.

Normális volt ez? Hogy sikerült? :)

Nem szedtem gyógyszert, nem használok tapaszt, nem is döntöttem el fejben hogy abbahagyom. Csak úgy jött.

Köszönöm