Szerintetek? (Többi lent! )
Tudom hülyeség de ez van.
Arról van szó, hogy nyár eleje óta próbálok lefogyni, de egyszerűen nem megy.1 év alatt 55kg. -ról 70re híztam. Próbáltam kevesebbet enni, plusz mozogni, futni volt hogy egy nap 2x ettem, de 2 nap után nem bírtam egyszerűen felidegesiít hogy igy elhiztam 15kg uristen else hiszem és nemtudok megszabadulni ettől. Na és most jön az a hülyeség amit a fejembe vettem, hogy talán a cigi segíthet. Hugom tavaly rászokott a cigire és szinte róla peregtek le a kilók rám meg jöttek fel. Kevesebbet evet, de ez mind a cigi miadt volt mert nem kivánta a szervezete a kaját és arra gondoltam kiprobálom a cigit, tudom baromság de már kivagyok készűlve folyton azt kell hallgatnom hogy hogy elhiztam és hogy ideje lenne lefogynom blablabla . és ez nem veszi el a kedvem a kajától hanem inkább az ellenkezője. Ha lehet értelmes válaszokat irjatok. (màr ha van erre értelmes magyarázat . )
Először is ha adhatok egy tanácsot: Fogadd el magad úgy ahogy vagy! De ha nem megy akkor első sorban ne az legyen már hogy kevesebbet eszel, hanem inkább egézségesebb ételeket ehetnél. Tudod zöldségek, tojás meg ilyenek! De a cigit mindenféle képpen dobd ne is kezd el! Lehet, hogy a húgod 1 év alatt lefogyott tőle, de édesapám 2 éve rákban halt meg, tehát azt hagyd! A cigi semmi sem megoldás! Viszont van egy kedvenc motivációs videóm!! http://www.youtube.com/watch?v=8jrttiYZsvY
Nagyon szeretem! Járj el futni, vagy járj konditerembe! De ha van rá pénzed lehetne személyi edződ, és ő is nagyon jól tud motiválni!










Menj egy egy inzulin-rezisztencia vizsgálatra! Addig is egyél szénhidrátot. Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előszobája. Drágán, de gyógyítható.
Ha inzulinrezisztens az illető, akkor futhat napi 1000000000 km-t is, nem fog fogyni.
Igazatok van a cigi nem megoldás..
Köszönöm a válaszokat.





További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!