Tudnátok segiteni? Nagyon fontos! Részletek lent

9.es lány vagyok 15 éves. durván 10 hónapot dohányoztam, de rájöttem hogy egy hülyeség ezért leálltam vele ! füvezni is füveztem már és ugye azt füstszűrő nélkül csinálják. Nagyon fáj a mellkasom és félek h valami komoly bajom lehet :/ a családunkban volt már rákos megbetegedés ! az 100% h többé nem fogok dohányozni de orvoshoz félek elmenni, mert nem szeretnék csalódást okozni a szüleimnek ..mit tudnék csinálni ? és milyen károsodást szereztek ennyi dohányzástól a szerveim ? illetve ez mennyi idő mire helyre jön ? értelmes válaszokat várom ! köszönöm :)