Cigaretta után erős lelki ismeret furdalás?

Nem gyújtasz rá többet úgy lehet ezen túllépni.

Ez is azt mutatja, hogy az ember simán dohányos marad sajna.

Én is 4 éve nem dohányzom. Most januárban ünnepeltük ezt és ott elszívtam fél szál cigit az egyik barátommal.

Arra számítottam, hogy milyen keserű lesz, milyen rossz lesz, majd kapar a torkom. Hát nem, jól esett és olyan volt , mintha előtte való nap is cigiztem volna. Én azóta nem gyújtottam rá és így lelkiismeret furdalásom sincs.

Szóval úgy gondolom, hogy lépj ezen túl, nem dőlt össze a világ, ez is az önismeretnek az egyik lépcsője, tanultál magadról valamit.

Persze csak akkor tudsz megint felnézni magadra, ha nem szívod tovább.

Allen Carr könyve egy nagy hülyeség, ne pazarold rá az időt. Meghallgattam a hangoskönyv verziót. Kb. annyit mond hogy a dohányos drogfüggő (nikotin) és csak ezért esik jól a cigi, mert pótolja a hiányzó nikotint. Van aki ezzel nincs tisztában? Különben is nem mind1, hogy miért nyugtat meg? A lényeg, hogy megnyugtat. Meg hogy döntsd el, hogy nincs szükséged rá, undorodsz tőle meg hasonlók. Akkora általánosságokat puffogtat, hogy ilyeneket én is leírtam volna dollár milliókért :D

Én inkább az e-cigit ajánlanám sokaknak bevált.