Igaz, hogy aki dohányzik az jobban fárad futás közben mint aki nem dohányzik?

A cigivel csökkent a tüdő oxigén ellátása, és mikor aktívan sportolsz nem tud annyi oxigént felvenni a tüdő, hogy szállítsa az izmokba és az agyba is. Ezért van a kifulladás.

Én is sajnos dohányzom és csökkent igen erősen a kapacitásom, pedig elötte 10 évig aktívan sportoltam és nem bagóztam. Baromi nehéz letenni, többször próbáltam, de a munkahelyi stressz meg ilyesmi, itthon még megvagyok nélküle.

Ne szokj rá, ha egy mód van rá :)

27/N